性生活，作为夫妻间最密切沟通办法，其美好的快感是两边一起寻求的方针。尽管男人取得高潮相对简单，但经过把握一些技巧，可以让快感体会更上一层楼。

  会阴，这个常被疏忽的性活络带，其实充满了神经末梢，对爱怜影响极为活络。在性生活过程中，女人无妨多重视老公的会位，给予温顺的抚摸，这将为他带来多重高潮的惊喜。影响前列腺也是进步快感的有用办法，可以终究靠爱怜、触压会阴从外部进行影响。

  缩短不应期，让高潮的频次添加。可以终究靠进步性引发程度来完成，比如用前戏、玩具、触碰活络带等多种影响来增强男性的愿望。操控推迟高潮也是一种技巧。在行将高潮前的一刹那停下来，然后再缓慢重启，这样能让终究的高潮愈加激烈。

  健康饮食对性生活有着不行忽视的影响。多吃绿色蔬菜如菠菜，有助于扩张血管，促进生殖器部位血液循环，改进勃起。全谷物如燕麦片也是进步血液中睾酮的天然办法之一。而定时的有氧运动，如骑自行车、慢跑和游水，能改进血液活动和耐力，还能进步血液中睾酮水平，从而增强。

  边性生活边梦想，能让高潮更激烈。性梦想能探究火热的密切主意，使性生活更专心，并增强别致性。测验“感官掠夺”也是一种一起的体会。在性生活过程中，经过戴上眼罩、关灯或戴上耳机等办法掠夺部分感官功用，能让其他感官愈加活络，身体感受到更多。

  捉弄他的，往往能调动起男性的。而凯格尔操练，则是一种增强性生活强度和操控力的有用办法。男性每天坚持操练收紧骨盆底肌肉，能让高潮来得更有力。

  经过把握技巧，夫妻间的性生活快感将得到十分显着进步。记住，性生活是一场一起的探究之旅，只要两边一起尽力，才干解锁更多美好的快感体会。