骆驼奶中含有很多的钙元素，且简单被消化吸收，常常喝骆驼奶，能够更好的起到补钙健骨，防备骨质疏松及促进儿童成长发育的效果；含有不饱和脂肪酸，能够铲除自由基，分化胃胆固醇和脂肪，能够降血压，改进血粘度，防备心脑血管疾病。骆驼奶还能够在必定程度上促进胰岛素的排泄，能够辅佐糖尿病患者操控血糖；骆驼奶还含有很多的蛋白质、脂肪酸，能够为身体供给足够的能量，常常饮用能加强机体免疫力，强身健体。

  现代研讨还证明，驼奶的养分成份十分接近人奶，乳汁中含有很多免疫活性蛋白因子，最接近母乳的免疫抗体，所以，驼奶又是婴幼儿的高档养分奶源。喝驼奶的婴幼儿不简单呈现腹泻，一同驼奶能够辅佐婴儿消化道溃疡。驼奶的蛋白质含量与钙含量均高于牛奶，脂肪含量则低于牛奶;且驼奶还含有很多人体所需的不饱和脂肪酸和b族维生素;铁元素含量也是牛乳的10倍。因而与牛乳比较，驼奶更适合作为婴幼儿和老年人的抱负乳品。

  因为驼奶中蛋白质和维生素c的最佳平衡，既能够铲除死皮、清洁、又能避免氧化和添加水分，能够从内到外净化你的身体，美白你的。

  驼奶和韭菜(或菠菜)不能一同吃驼奶与含草酸多的韭菜(或菠菜)混合食用，就会影响钙的吸收。

  驼奶奶中的蛋白质80%以上为酪蛋白，如在酸性情况下，酪蛋白易凝聚，易导致消化不良和腹泻，因而在食用驼奶或乳制品后主张别马上食用生果。

  在喝骆驼奶前后1小时左右，不宜吃橘子。因为驼奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会产生凝结，从而影响驼奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性生果。

  驼奶赋有丰厚蛋白质和钙，而巧克力含有草酸，两者同食会结组成不溶性草酸钙，极大影响钙的吸收。甚至会呈现头发干燥、腹泻、成长缓慢等现象。

  有人喜爱用驼奶替代白开水服药，其实，驼奶会明显地影响人体对药物的吸收。因为驼奶简单在药物的标明产生一个掩盖膜，使奶中的钙、镁等矿物质与药物产生化学反应，构成非水溶性物质，从而影响药效的开释及吸收。因而，在服药前后1小时也不要摄入骆驼奶。